{"id":4117,"date":"2021-11-30T18:07:09","date_gmt":"2021-11-30T17:07:09","guid":{"rendered":"https:\/\/libramedinfopl.multisite.aboca.com\/?page_id=4117"},"modified":"2021-12-02T10:57:44","modified_gmt":"2021-12-02T09:57:44","slug":"szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/szczyt-glikemiczny\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\/","title":{"rendered":"Szczyt glikemiczny i gromadzenie si\u0119 t\u0142uszczu"},"content":{"rendered":"\n<p>Im bardziej gwa\u0142towny wzrost poziomu glikemii po posi\u0142ku, tym wy\u017csze wydzielanie insuliny powoduj\u0105ce nag\u0142y spadek st\u0119\u017cenia glukozy, kt\u00f3rego warto\u015bci spadaj\u0105 nawet poni\u017cej warto\u015bci pocz\u0105tkowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Niesie to ze sob\u0105 dwa rodzaje konsekwencji:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>wi\u0119kszo\u015b\u0107 glukozy nie zostaje wykorzystana, lecz zostaje natychmiast magazynowana\u00a0w formie t\u0142uszczu w tkance t\u0142uszczowej;<\/li><li>zbyt szybkie obni\u017cenie si\u0119 poziom\u00f3w glikemii oznacza dla organizmu brak paliwa, a wi\u0119c decyduje ona o uczuciu g\u0142odu, co z kolei prowadzi do dalszego przyjmowania pokarmu.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Dochodzi tym samym do paradoksalnej sytuacji: nadmierne spo\u017cycie \u201eglukozy\u201d decyduje o jej przechwyceniu, kt\u00f3re powoduje odk\u0142adanie si\u0119 t\u0142uszczu; b\u0119d\u0105cy jego wynikiem brak paliwa powoduje, poprzez pobudzenie apetytu, dalsze przyjmowanie pokarmu zapewniaj\u0105cego zasoby energii.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im bardziej gwa\u0142towny wzrost poziomu glikemii po posi\u0142ku, tym wy\u017csze wydzielanie insuliny powoduj\u0105ce nag\u0142y spadek st\u0119\u017cenia glukozy, kt\u00f3rego warto\u015bci spadaj\u0105 nawet poni\u017cej warto\u015bci pocz\u0105tkowych. Niesie to ze sob\u0105 dwa rodzaje konsekwencji: wi\u0119kszo\u015b\u0107 glukozy nie zostaje wykorzystana, lecz zostaje natychmiast magazynowana\u00a0w formie t\u0142uszczu w tkance t\u0142uszczowej; zbyt szybkie obni\u017cenie si\u0119 poziom\u00f3w glikemii oznacza dla organizmu brak&#8230;  <a href=\"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/szczyt-glikemiczny\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\/\" class=\"more-link\" title=\"Read Szczyt glikemiczny i gromadzenie si\u0119 t\u0142uszczu\">Leggi tutto &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":4113,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4117","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Szczyt glikemiczny i gromadzenie si\u0119 t\u0142uszczu - LibraMed<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/szczyt-glikemiczny\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szczyt glikemiczny i gromadzenie si\u0119 t\u0142uszczu - LibraMed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Im bardziej gwa\u0142towny wzrost poziomu glikemii po posi\u0142ku, tym wy\u017csze wydzielanie insuliny powoduj\u0105ce nag\u0142y spadek st\u0119\u017cenia glukozy, kt\u00f3rego warto\u015bci spadaj\u0105 nawet poni\u017cej warto\u015bci pocz\u0105tkowych. Niesie to ze sob\u0105 dwa rodzaje konsekwencji: wi\u0119kszo\u015b\u0107 glukozy nie zostaje wykorzystana, lecz zostaje natychmiast magazynowana\u00a0w formie t\u0142uszczu w tkance t\u0142uszczowej; zbyt szybkie obni\u017cenie si\u0119 poziom\u00f3w glikemii oznacza dla organizmu brak... Leggi tutto &raquo;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/szczyt-glikemiczny\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LibraMed\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-02T09:57:44+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.libramed.info\\\/pl\\\/szczyt-glikemiczny\\\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.libramed.info\\\/pl\\\/szczyt-glikemiczny\\\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\\\/\",\"name\":\"Szczyt glikemiczny i gromadzenie si\u0119 t\u0142uszczu - LibraMed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.libramed.info\\\/pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-11-30T17:07:09+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-02T09:57:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.libramed.info\\\/pl\\\/szczyt-glikemiczny\\\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.libramed.info\\\/pl\\\/szczyt-glikemiczny\\\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.libramed.info\\\/pl\\\/szczyt-glikemiczny\\\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.libramed.info\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Szczyt glikemiczny\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.libramed.info\\\/pl\\\/szczyt-glikemiczny\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Szczyt glikemiczny i gromadzenie si\u0119 t\u0142uszczu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.libramed.info\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.libramed.info\\\/pl\\\/\",\"name\":\"LibraMed\",\"description\":\"Do kontroli piku glikemicznego\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.libramed.info\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szczyt glikemiczny i gromadzenie si\u0119 t\u0142uszczu - LibraMed","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/szczyt-glikemiczny\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szczyt glikemiczny i gromadzenie si\u0119 t\u0142uszczu - LibraMed","og_description":"Im bardziej gwa\u0142towny wzrost poziomu glikemii po posi\u0142ku, tym wy\u017csze wydzielanie insuliny powoduj\u0105ce nag\u0142y spadek st\u0119\u017cenia glukozy, kt\u00f3rego warto\u015bci spadaj\u0105 nawet poni\u017cej warto\u015bci pocz\u0105tkowych. Niesie to ze sob\u0105 dwa rodzaje konsekwencji: wi\u0119kszo\u015b\u0107 glukozy nie zostaje wykorzystana, lecz zostaje natychmiast magazynowana\u00a0w formie t\u0142uszczu w tkance t\u0142uszczowej; zbyt szybkie obni\u017cenie si\u0119 poziom\u00f3w glikemii oznacza dla organizmu brak... Leggi tutto &raquo;","og_url":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/szczyt-glikemiczny\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\/","og_site_name":"LibraMed","article_modified_time":"2021-12-02T09:57:44+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/szczyt-glikemiczny\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\/","url":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/szczyt-glikemiczny\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\/","name":"Szczyt glikemiczny i gromadzenie si\u0119 t\u0142uszczu - LibraMed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/#website"},"datePublished":"2021-11-30T17:07:09+00:00","dateModified":"2021-12-02T09:57:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/szczyt-glikemiczny\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.libramed.info\/pl\/szczyt-glikemiczny\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/szczyt-glikemiczny\/szczyt-glikemiczny-i-gromadzenie-sie-tluszczu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Szczyt glikemiczny","item":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/szczyt-glikemiczny\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Szczyt glikemiczny i gromadzenie si\u0119 t\u0142uszczu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/","name":"LibraMed","description":"Do kontroli piku glikemicznego","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4117"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4281,"href":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4117\/revisions\/4281"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}