{"id":4086,"date":"2021-11-30T17:45:15","date_gmt":"2021-11-30T16:45:15","guid":{"rendered":"https:\/\/libramedinfopl.multisite.aboca.com\/?page_id=4086"},"modified":"2021-12-02T10:49:00","modified_gmt":"2021-12-02T09:49:00","slug":"nadwaga-i-otylosc-nie-tylko-kwestia-nadmiaru-kilogramow","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.libramed.info\/pl\/dlaczego-tyjemy\/nadwaga-i-otylosc-nie-tylko-kwestia-nadmiaru-kilogramow\/","title":{"rendered":"Nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107: nie tylko kwestia nadmiaru kilogram\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n
Oty\u0142o\u015b\u0107 jest chorob\u0105 przewlek\u0142\u0105 wywo\u0142an\u0105 nadmiarem tkanki t\u0142uszczowej, roz\u0142o\u017conej w nier\u00f3wnomierny spos\u00f3b w r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bciach .<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
Aby okre\u015bli\u0107 wyst\u0119powanie \u201cnadmiaru\u201d t\u0142uszczu zazwyczaj oblicza si\u0119 wska\u017anik masy cia\u0142a (BMI = Body Mass Index, wed\u0142ug nazewnictwa ameryka\u0144skiego), kt\u00f3ry oblicza si\u0119 przy pomocy nast\u0119puj\u0105cego wzoru:<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
BMI = masa cia\u0142a (w kg)\/wzrost do kwadratu (w metrach) = kg\/m2<\/strong><\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
BMI Body Mass Index<\/strong><\/th>
OSOBA<\/th><\/tr><\/thead>
18,5<\/td>
niedowaga<\/td><\/tr>
18,5 \u2013 24,9<\/td>
norma<\/td><\/tr>
25 \u2013 29,9<\/td>
nadwaga<\/td><\/tr>
30 \u2013 34,9<\/td>
oty\u0142o\u015b\u0107<\/td><\/tr>
35 \u2013 39,9<\/td>
oty\u0142o\u015b\u0107 II stopnia<\/td><\/tr>
> 40<\/td>
oty\u0142o\u015b\u0107 III stopnia<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
BMI, pozostaj\u0105c u\u017cytecznym i natychmiastowym wska\u017anikiem nadwagi i oty\u0142o\u015bci, winien by\u0107 traktowany jako tylko jeden z parametr\u00f3w do kontrolowania.<\/p>\n\n\n\n
W rzeczywisto\u015bci temu samemu BMI mog\u0105 odpowiada\u0107 r\u00f3\u017cne poziomy t\u0142uszczu zgromadzonego w ciele. BMI nie dostarcza \u017cadnych informacji na temat lokalizacji t\u0142uszczu, kt\u00f3ra z kolei jest kluczowa w ocenie ryzyka chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia i cukrzycy.<\/p>\n\n\n\n
Z tego powodu opr\u00f3cz BMI nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c uwzgl\u0119dni\u0107 OBW\u00d3D PASA (czyli obw\u00f3d brzucha mierzony na wysoko\u015bci p\u0119pka), kt\u00f3ry jest wiarygodnym wska\u017anikiem dotycz\u0105cym ilo\u015bci t\u0142uszczu obecnego w brzuchu (t\u0142uszcz trzewny).<\/p>\n\n\n\n
Nadmierna ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu brzusznego, jak zobaczymy, jest sama w sobie, bez wzgl\u0119du na BMI, czynnikiem ryzyka dla chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia i dla cukrzycy typu 2.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
KOBIETA<\/th>
M\u0118\u017bCZYZNA<\/th>
OCENA<\/th><\/tr><\/thead>
< 80<\/td>
< 94<\/td>
norma<\/td><\/tr>
80 \u2013 88<\/td>
94 \u2013 102<\/td>
wysokie<\/td><\/tr>
> 88<\/td>
> 102<\/td>
bardzo wysokie<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"