{"id":4117,"date":"2021-11-30T18:07:09","date_gmt":"2021-11-30T17:07:09","guid":{"rendered":"https:\/\/libramedinfode.multisite.aboca.com\/?page_id=4117"},"modified":"2021-12-01T17:50:17","modified_gmt":"2021-12-01T16:50:17","slug":"blutzuckerspitzen-und-fetteinlagerung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.libramed.info\/de\/blutzuckerspitze\/blutzuckerspitzen-und-fetteinlagerung\/","title":{"rendered":"Blutzuckerspitzen und Fetteinlagerung"},"content":{"rendered":"\n<p>Je pl\u00f6tzlicher der Anstieg des Blutzuckers nach einer Mahlzeit erfolgt, desto mehr Insulin wird ausgesch\u00fcttet, was zu einer schnellen Senkung des Glucosespiegels f\u00fchrt, bis zu Werten die sogar unter den Ausgangswerten liegen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Das wirkt sich auf zweierlei Arten aus:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Ein Gro\u00dfteil der Glucose wird nicht genutzt, sondern sofort in Form von Fett im Fettgewebe eingelagert.<\/li><li>Die zu schnelle R\u00fcckkehr zu einem niedrigen Blutzuckerspiegel stellt f\u00fcr den Organismus eine Situation der Kraftstoffknappheit dar und l\u00f6st demzufolge ein Appetitgef\u00fchl aus, was zur weiteren Aufnahme von Nahrung f\u00fchrt.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Es kommt demnach zu einer paradoxen Situation: Die Aufnahme eines \u00dcberschusses an \u201eGlucose\u201c f\u00fchrt zur schnellen Einlagerung derselben in Form von Fett; die daraus resultierende Kraftstoffknappheit f\u00fchrt, durch die Anregung des Appetits, zur weiteren Aufnahme von Energieressourcen \u00fcber die Nahrung.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je pl\u00f6tzlicher der Anstieg des Blutzuckers nach einer Mahlzeit erfolgt, desto mehr Insulin wird ausgesch\u00fcttet, was zu einer schnellen Senkung des Glucosespiegels f\u00fchrt, bis zu Werten die sogar unter den Ausgangswerten liegen k\u00f6nnen. 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